h bol

kiedyś chorowałam na zatoki ciągle leciało mi z nosa,trwało to o koło 2 lat.potem miałam ataki wydzieliny przez nos smarkając 2.3 godziny .Obecnie mam flegmę gorzej jest jak jej nie mam bo wtedy mam ból głowy.teraz doszło do choroby kolki nerkowej i choroby żołądka

Witam. Znacie Panowie jakies czwiczenia na te miesnie. U mnie objaw to uciekajaca lopatka i wiadomo bol barkow przy wioslowaniach, sciaganiach drazka czy wyciskaniu. Bylem u fizjoterapeuty, dal mi jedno czwiczenie ale juz nie pomaga niestety. Jesli cos znacie to napiszcie, sadze ze nie tylko mi sie przyda:)

Od 4 dni mam 2 bolące i zaczerwienione zgrubienia(ok.1.5cm każdy)na środku prawej pachy.Strasznie boli a ból jakby promieniował w kierunku prawej piersi.Smaruję te zgrubienia spirytusem i masuję.Boję się iść z tym do lekarza i nie wiem co mam już robić.Proszę o pomoc

Wykonuje 3 ćwiczenia : 1. Francuskie wyciskanie ze sztanga leżąc 2. Prostowanie na wyciągu 3. Franc. wyciskanie hantlą zza głowy siedząc I moje pytanie to które z pogrubionych ćwiczeń lepiej zastąpić pompkami na poręczach. Chcę takiej zmiany ponieważ odczuwam ból w łokciach robiąc te ćwiczenia.

Cześć od 2 miesięcy zmagam się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę ból jest w lewej nodze od pachwiny do dwójki za 2 tyg mam zawody i pytanie jakie żele polecacie chłodzące na coś takiego bo po rozgrzewających to jest jeszcze gorzej |-) ewentualnie jakieś inne działania które pomogą doleczyć ta pachwine.Pozdr

Wczoraj strzelilem pierwszego omena i mnie strasznie tylek boli!!!Nie wiem o co chodzi i sie troche denerwoje .W nocy bol byl tak intensywny ze nie moglem zasnac

wysięk u podstawy kciuków, ból,guzki na stawach palca wskazującego i kciuka.Jestem po operacjach cieśni nadgarstka.Sztywnienie i blokada palca środkowego prawej ręki-czasami.Zniesienie lordozy szyjnej i stwierdzone zwyrodnienia tej części kręgosłupa.Również lędzwiowy,mniejsze zwyrodnienia

Dzisiaj podczas gry w siatkówke niefortunnie przewróciłem się i najprawdopodobniej skręciłem kostkę, bardzo spuchła, kuleje i bardzo powoli. Czy jest jakiś dostępny specyfik aby jakoś zneutralizować ból? Jutro mam studniówkę i jest po prostu przej**ane...

Witam wszystkich! Na wstepie SORRKI, bo nie wiem czy umiesciłem ten temat w odpowiednim dziale!Ćwicze około 2 tygodnie i zauważyłem że po wysiłku aerobowym(np. ćwiczenie na WF) odczuwam pewny ból w klatce? czym moze on byc spowodowany? ZA WSZELKĄ POMOC Z GÓRY DZIĘKI!!!

Witam od dwóch dni mam takie uczucie jakby kolka , boli mnie jak nawet chodzę. Ból jest z prawej strony pod żebrami. Mam pytanie co to jest? i ile może to trwać? Może ma to znaczenie że dojrzewam (ale nie wiem) lub to że od niedawna mnie boli głowa i nogi (od ciśnienia) Proszę o odp bo to jest uciążliwe

wczoraj gralam w kosza a dzis strasznie boli mnie kostka nawet dgy siedze a o chodzemiu juz nie mowie (juz kiedys tez tak mialam) co mam zrobic zeby przestalo bol znikna?? bo za tydzien jade na zawody

No wiec z braku funduszy postanowilem ,ze zakupie tylko jeden z tych produktow... No wiec przeciazone stawy,troche skrzypienia,bol itp.... Ogolnie to jestem zbyt silny na swoje stawy i od zawsze mialem z tym problem mysle aby pierw flexa zakupic a potem cussisa co wy na to ? razem / osobno czy w ogole

siema w splicie 4 dniowym mam ćwiczenia na barki: Ohp: 12/10/8 Hantle unoszenie boki 12/12/12 podciąganie sztangi do brody 12/10/8 facepulls 12/12 i chciałbym zmienic podciągnanie sztangi do brody bo czuje ból barków po tym cwiczeniu ;/ co byście dali żeby jakoś sensownie wyglądał ten trening barków ?

Witam! Mam problem z tym ze gdy uderzam pięściami w np. worek to nadgarstki mi sie zginaja. Czy są ćwiczenia które wzmocnią mięśnie i zapobiegna temu? Chciałbym aby przy uderzaniu moje nadgarstki pozostały stabilne gdyż zmniejsza to sile uderzenia i powoduje lekki ból. Znacie na to jakiś sposób? Z góry dziękuje.

Witam, to mój pierwszy post w tym dziale. Otóż, mam taki problem ze sobą, że odczuwam ból po prawej stronie brzucha. Mniej więcej jest to 5 cm od pępka w prawo i od tego punktu okolo 2 cm w dól. Nie wiem czy jest to wyrostek robaczkowy, czy co? Nie wiem co to może być i jak możecie to pomóżcie. Pozdro

Witam , mam takie pytanie sa jakies suple na stawy" Bo mam problem, ze stawy mi strzelaja, chyba to wina stawów. Bo nie wiem czy coś w kolanie "poszlo" czy cos, bo jak robie przysiad to strzela mi wszystko,a czasami jest ból ( nie boli tak bardzo, ale jest .. ) Czy może jeść coś "specialnego"? Dzięki za pomoc. Zdr.

Trenuje od około 2 miesięcy w domu. Będąc w zeszłym tygodniu na nartach stłukłem sobie nadgarstek. I tu mam do was pytanie czy są jakieś sposoby żeby trenować przynajmniej biceps(przy treningu innych mięśni ból nie jest tak duży) w domu żeby nie bolał nadgarstek? Czytałem że są usztywniacze na nadgarstek, czy one mogły by mi pomóc?

od 11 lat choruję na tzw. chorobę "słoniowacizna". mam ją niestety w kończynie dolnej lewej, noszę podkolanówki uciskowe 2-go stopnia i od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup.w związku z tym mam pytanie,czy ten ból kręgosłupa ma coś wspólnego z tą chorobą, czy może choroba się rozwija?

Witam, w poniedzialek robibem zastrzyk enanu 2ml w lewe udo. Dzien po strzale mialem duzy bol w miesniu, który nie chce zniknac do dzis. Czuje to jak schodze po schodach i kiedy kucam. Nie boli mnie tam gdzie wkuwalem tylko caly obszar dookola. Czemu az tak mnie napieprza? Czy to od tego, ze to dopiero drugi strzal w lewe udo?

da sie jakos polepszyc wytrzymalosc piszczelu ? jak bylem mlodszy mialem go bardzo stluczonego... teraz jak ktos mnie zablokuje albo ja kogos to przeszywa mnie taki ku...ewki bol ze mam ochote zrezygnowac. Trenuje bardziej pod ulice wiec tam nie bede nosil ochraniaczy :D